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Come preparare un pranzo anti stanchezza e anti radicali liberi

In questo articolo andiamo a vedere insieme un esempio di pranzo ricchissimo di nutrienti e antiossidanti e allo stesso tempo efficace contro la stanchezza postprandiale. Ovviamente ti consiglio sia di provarlo così come lo riporto io, sia di sperimentare le 1000 varianti possibili.

Preciso che questa preparazione è particolarmente adatta come pranzo, mentre la sconsiglio a cena, durante la quale consiglio di non consumare cereali per non destabilizzare la glicemia.


Verdure in pinzimonio

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