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Riso rosso integrale selvatico: ecco le proprietà

riso rosso integrale

Stai cercando alternative all’onnipresente pasta di frumento?

Il riso rosso integrale, detto anche selvaggio o selvatico o thailandese, è un cereale con proprietà particolari e a mio avviso dovrebbe essere presente nella tua dieta settimanalmente.

In questo articolo ti spiego quali benefici offre, come cucinarlo, dove puoi trovarlo e infine cosa c’è di vero riguardo il tanto discusso riso rosso fermentato.

 

Riso rosso integrale – Proprietà

Ci sono diversi buoni motivi per cui il riso rosso selvatico è un’alternativa decisamente migliore rispetto non solo alla pasta a base di grano frumento, ma anche rispetto al comune riso integrale.

Qui ti ho raccolto 5 proprietà:

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