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Come accelerare il metabolismo naturalmente in 3 passi

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Se vuoi perdere peso o mantenere il tuo peso attuale senza difficoltà, la prima cosa a cui devi pensare è come accelerare naturalmente il metabolismo.

 

Se fai parte di uno dei seguenti casi:

  • Se riuscito a perdere peso, ma l’hai riacquistato subito dopo;
  • La tua percentuale di massa grassa scende molto lentamente, pur con una buona alimentazione;
  • Ogni volta che “sgarri”, metti su chili immediatamente.

 

Allora leggi con attenzione questo articolo, perchè fa proprio al caso tuo. Infatti avere sempre il proprio metabolismo basale veloce è importante non solo durante il dimagrimento, ma anche successivamente nel mantenimento.

Purtroppo intorno a questo argomento girano diversi “miti” infondati (scoprirai il più diffuso di questi tra poche righe), così le persone si trovano a mettere in pratica suggerimenti divulgati da siti di “benessere” ottenendo ZERO risultati (e correndo anche qualche rischio).

 

Il metodo più diffuso (e sbagliato) per velocizzare il metabolismo

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