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Stanchezza mentale? Il problema viene dalla pancia

Se soffri di stanchezza mentale, nell’articolo di oggi scoprirai alcune cose che probabilmente non sei abituato a sentire in giro.

Non ti dirò che la causa sta nei ritmi di vita sempre più veloci, nello stress a cui tutti siamo esposti, e non ti dirò che ti sarà sufficiente dormire un’ora di più la notte per “guarire”, dato che non è così.

Altrimenti avresti già trovato la soluzione da solo/a 🙂

Quello che voglio dire è che sebbene ci siano alcuni fattori esterni che ci creano stanchezza mentale, la realtà è che noi stessi commettiamo diversi errori che non solo peggiorano la situazione, ma potrebbero esserne la causa principale.

 

 

Se vuoi sapere quali sono questi errori (che probabilmente anche tu stai commettendo), e perché sono così dannosi per l’energia fisica e mentale, continua a leggere!

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