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Problemi di memoria e concentrazione? Risolvili così

Ti capita mai di soffrire di problemi di memoria e concentrazione? Sempre più persone, anche giovani, accusano questo disturbo: vediamone le cause e le possibili soluzioni.

Avere problemi di concentrazione significa, sostanzialmente, non riuscire a focalizzare l’attenzione su ciò che vogliamo, perché automaticamente veniamo distratti da pensieri “disturbanti”.

Ti è mai successo di renderti conto, a metà conversazione con un’altra persona, di non aver prestato minimamente attenzione a quello che aveva detto finora? Questo è un classico esempio di difficoltà di concentrazione che va ben oltre il classico “avere la testa tra le nuvole”.

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