Tag: carico glicemico

Il miele fa ingrassare?

il miele fa ingrassare

Parlando di dolcificanti, recentemente mi è stato chiesto se il miele fa ingrassare, e se da questo punto di vista è o meno un buon sostituto dello zucchero bianco tanto da poter essere inserito in una dieta studiata per perdere peso.

Se anche tu hai sempre dei dubbi su quale dolcificante scegliere, e vuoi perdere peso in modo naturale ma senza rinunciare al sapore dolce di tanto in tanto, allora è importante che tu legga questo articolo nel quale scoprirai la risposta alla domanda iniziale (con tanto di “guida all’uso” verso la fine).

Ma andiamo per ordine…

devo proprio sostituirlo lo zucchero bianco?

Miele VS Zucchero bianco

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